En 6 meses he pasado de «qué necesidad tengo yo de sufrir» a «voy a meter algunos ejercicios más en el entreno».
Si hace un año me enseñan cómo es mi vida actualmente, no me lo creo. Yo no he hecho ejercicio en mi vida y con Roberto no sólo he aprendido a comer en las cantidades que mi cuerpo necesita (sano yo ya comía), lo que ha supuesto reducir mi peso en 13kg, si no que he logrado crear un hábito del que jamás me creí capaz. Además, he desarrollado una conciencia en la alimentación y un autocontrol de que tampoco me creía capaz.
Y para el que se asuste por leer autocontrol, aclararé que ha sido posible únicamente gracias a la variedad de menús y lo rico que está todo. Lo mejor han sido las opciones de merienda «quitaantojos» esto permite evitar la ansiedad y disfrutar comiendo a diario.

Es la única «dieta» que uno puede seguir de por vida, precisamente porque no es dieta!!

Si te lo estás pensando, Roberto es tu nutri, gracias por todo. Y gracias al inestimable apoyo de mi marido, sin que el ésto hubiera sido más difícil.