Me ha resultado una experiencia fantástica! Roberto tiene todo muuuy bien organizado, de tal manera que de forma sencilla y sobretodo concisa, te llegue toda la información para adoptar medidas saludables! Y no solo eso, también destacar la facilidad de comunicación;
muy bien pautado como hacerlo y recibiendo rápido las contestaciones sobre tu proceso.
Personalmente, la alimentación me parece una pasada; yo creía que comía bien hasta que vi los menús de Roberto, las fichas de equivalencia…. Algo muy útil para TODA tu vida.
En cuanto al entreno igual, focalizando en tu objetivo y además súper explicado cada ejercicio.
En resumen, ha superado mis expectativas, no imaginé que sería un plan tan sumamente completo; me quedo con el aprendizaje y el cambio tanto físico como mental, que ambos serán para siempre. GRACIAS!