Empece el pack adaptado con esa tipica barriga cervecera que no gusta ver y lo terminé con un abdomen que me gusta bastante y en solo 4 meses. Ademas le añado la ganancia de definición en brazos, pecho y espalda.

Tanto los menus como el plan de ejercicios eran acorde a mis gustos y de facil adaptación.
100% recomendavle