Cuando crees que ya lo sabes todo, cuando piensas que con leer dos guías y ver 3 videos en Youtube ya eres un experto en alimentación, llega Roberto y te demuestra lo poco que sabes y lo equivocado que estás… Pues eso es lo que me ha pasado a mí… que yo creía que comía bien, porque medía las calorías y los porcentajes de macronutrientes que consumía a diario… Y yo decía: pero, vamos a ver, si como bien y hago ejercicio, ¿por qué no veo resultados? Así que, tras analizar varias posibilidades, me decanté por el Coach Nutricional. En primer lugar porque me pareció que sus argumentarios acerca de los planes de alimentación eran muy razonables: no existen las dietas milagro, hay que tener paciencia, hay que comer bien y de todo… Y también porque me lo paso pipa viendo sus videos, no lo voy a negar ;-).
Pues nada, que tras seis meses de Plan nutricional adaptado, puedo decir que es la mejor decisión que he tomado. No sólo he conseguido el objetivo principal, que es ajustar el peso, sino que, además, he aprendido a comer. La variedad de alimentos del Plan es espectacular. He comido cosas que no sabía que existían… :-); he disfrutado comiendo, gracias a la combinación de diferentes tipos de alimentos y diferentes formas de cocinarlos; incluso me he convertido en un manitas de la cocina, cosa que, hasta ahora, me daba cierto pavor. La tabla de equivalencias ayuda a ajustar tus comidas diarias de forma ágil, lo que evita el aburrimiento.
Y os aseguro que no se pasa hambre; al contrario, te dientes saciado y bien!. Recuerdo cuando leí las Preguntas Frecuentes del Plan, el primer día. Hay una que dice ¿Hay que comérselo todo? Spoiler: la respuesta es SÍ. No entendía la pregunta hasta que empecé con el Plan y me di cuenta que no hace falta pasar hambre pasa encontrarse realmente bien.

Roberto se ha encargado mensualmente de ayudarme a corregir o continuar el camino. Es fundamental esa ayuda para el éxito del Plan.

Y, por si alguien que lea este comentario se encuentra en mi situación: tengo 61 años y sí, esta Plan también es para los madurescentes! Me encuentro genial y con ganas de seguir aplicando todo lo que he aprendido.

En definitiva, gracias Roberto por tu ayuda!!