Desde siempre me ha costado mucho tener una rutina con la comida, nunca he tenido la sensación de poder avanzar físicamente porque no me alimentaba bien, lo que me hacia sentirme mal conmigo mismo. Después de este proceso, se la tabla de ejercicios, de los seguimientos … no solo he mejorado mi composición física si no que además ahora se como alimentarme y lo que necesito. He ganado en saludo y en tranquilidad.
No puedo nada más que recomendarlo!