Nunca he conseguido hacer un plan más de una semana y con la ayuda de Roberto he estado 6 meses.No te quita nada de lo que normalmente se come pero hay que saber como comerlo (y se come mucha cantidad)y es lo que me ha enseñado,ojalá lo hubiera conocido cuando tuve a mis niñas y educarlas a comer desde pequeñas ahora en mi casa todos han aprendido conmigo como comer sano sin privarte de nada,puedes comer hasta lo que nuestro cerebro de gordo nos pide pizzas,hamburguesas,legumbres y dulces, si si dulces,me encanta el chocolate y he podido comerlo y os aseguro que mi cuerpo ha cambiado no sólo por fuera sino por dentro también
MIL GRACIAS ROBERTO