Aprender a comer. Esa es la enseñanza que me llevo tras unos meses de seguimiento con Roberto. No se trata de adelgazar, se trata de aprender que una alimentación sana no se basa en no comer, comer poco o comer solo verduras. Se trata de que sepas hacer miles de platos variadísimos y riquísimos manteniendo una calidad nutricional excelente y ajustado a tu tipo de alimentación. Todo comprando en tu súper habitual y lo que más me gusta a mí, SIN PASAR HAMBRE. Todo esto sin olvidar la importancia del ejercicio físico (para lo que también te da una serie de pautas y ejercicios). Recomiendo 100% este pack si quieres cambiar tu estilo de alimentación bien hecho y sin cuentos chinos.